2022年02月27日 - 2022年03月05日
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2022年03月03日
３月３日 【 春はデトックスの季節 】
⭐ 春は、デトックスの季節♪ ⭐
３月に入り、気温もだんだんと春らしくなりましたね🌸
季節の変わり目、特に春は心も身体も緩んでデトックスに最適です(*^-^*)
超簡単！お手軽デトックス法をご紹介♪
【 デトックスその１ 】 お水を飲む
冬にたまった老廃物を出すために、１.５リットルのお水を飲みデトックスをサポート！
尿や便、汗などを通じて老廃物を排出しますが、水分が不足していては
老廃物・毒素の排出がうまくできません。
一度に飲む量の目安としては、コップ一杯（200ml）。
これを９～１０回に分けて飲むのがコツ！もちろん常温で🎵
間違ってもペットボトルの一気飲みはＮＧ。
【 デトックスその２ 】 塩を入れて入浴
お風呂に入る前に、塩をひとつまみ入れる。
39℃前後のお湯にゆったりと入浴しましょう。
リンパの流れに沿って体を洗いましょう。
特に大きなリンパ節のある脇の下や鎖骨をやさしくこすると良いです😊
【 デトックスその３ 】 リンゴを食べる
ビタミンＣやポリフェノールを豊富に含み、カリウムや食物繊維の多いリンゴ…🍎🍏
デトックス効果をさらに高めたいときには、皮ごと焼きリンゴで！
暖かくなるこの季節は気血の巡りがよくなるのでデトックスしやすくなります(*^-^*)
身体をリセットして素敵な春を迎えましょう💓🌸♪
2022年03月01日
新居浜市Ｆ様邸（外構工事）
外構工事をおこないました(^_^)/
新居浜市Ｆ様邸 工期：約２日
駐車場リフォームをおこないました😊🎵
【↓工事のようすです】✨
駐車場の工事です。
古くなり傷んでいたカーポートの撤去をご希望されていました
カーポートを解体、撤去しました。
これから、駐車場舗装していきます😊
駐車場にアスファルト施工する前に、整地をします。
地面の凹凸を平滑にします。そして、アスファルトを平らに敷き詰めていきます😊
アスファルト舗装完了しました
アスファルトは乾くのが早いので、工事をおこなったその日から駐車場として使えるんです👌😲✨
コンクリートに比べると工事期間も短く、価格も安いです(o＾＾o)
こちらの駐車場は、ナナメになるように施工されています。（スロープ駐車場🚗）
さらにアスファルトは排水性に優れていて、水はけのよい駐車スペースとなりました＼(^_^)／
カーポートを撤去し駐車スペースの舗装で、使い勝手の良い駐車場になったと思います🍀
見た目もスッキリしました！！
Ｆ様には工事中いろいろとご協力いただき、お陰様で無事に工事完了することができました😊
ありがとうございました(*^-^*)
ＨＰの掲載にも快く承諾していただき、感謝いたします🐸💓
